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病気の９０％は活性酸素が原因と言われています。 皆さん、活性酸素ってご存知でしょうか？最近、かなり話題になっていて、ドッグフードにも、活性酸素対策の抗酸化物質が入っている製品も出てきてます。美容・健康両面の問題なので、対処すれば「一挙両得」なので、対策をされていない方は一度読んで下さい。

そもそも活性酸素って何？
あなたの普段吸っている酸素の中に分子構造にゆがみを生じた安定しない酸素が出現し、これを活性酸素と呼びます。
呼吸によって摂取した酸素のうち約２～４％がこうした不安定な状態にあるといわれており、これらの酸素は早く安定しようと、結合できる相手を探して暴れます。


体が錆びる？
りんごを切って、放っておけば表面が黒くなってきます。鉄も表面が黒く変色してきます。又、食用油を何回も使用していくと、だんだん黒くなってきます。
それと、同じ作用があなたの体の細胞で起こっていると思って下さい。そして、そこから、色々な病気に繋がるのです。

どういう事で活性酸素が体内で過剰発生するの？
一般に、「農薬や抗生物質まみれの食材」やストレス・はげしい運動・たばこ・電磁波・紫外線・環境問題等が原因と言われています。

とにかく、色々な病気に繋がります！

ガン　 糖尿病　 心筋梗塞 　肝炎 　老化 白内障 　
脳卒中　 リウマチ 　白血病　 シミ・ソバカス 　動脈硬化
パーキンソン病　 膠原病 　高脂血症　 ベーチェット病　
アトピー 　アルツハイマー 　花粉症 　喘息 　てんかん
歯周病 　クローン病　 脳梗塞 　便秘 　その他いろいろ 最近は、ドラマなどでも「白血病」・「ガン」・「ベーチェット病」などの話も増えていますね。それだけ、身近になって来ているのですが、私たちの多くの人は「自分は病気にならない」と確信している方が多いように見受けられます。

美容にも悪い！
皮膚のトラブルのシミ・ソバカスも活性酸素が原因です。
又、老化にも関係が高く、若いうちから抗酸化物質を摂取している方は、将来「実年齢より若いですね？」と言われる可能性も！

活性酸素対策には？
基本的に、抗酸化物質を摂取するといいでしょう。元々体内でも抗酸化物質のSODが作られるのですが、２０歳をピークに、段々衰えて行く事がわかっています。老化の面を考慮する場合、３０歳くらいからの抗酸化物質の摂取が、あなたの健康と美容の助けになるでしょう。

抗酸化物質摂取で、抗酸化力アップを！
カロチノイド
アルファ・カロチン 必要に応じてビタミンＡに変換される。ベータ・カロチンの10倍程強力！
ベータ・カロチン 必要に応じてビタミンＡに変換される。
リコピン ビタミンＡに変換されないが、ベータ・カロチンよりかなり強力！
ルテイン ビタミンＡに変換されない。特に目を保護する物質である。
ゼアキサンチン ルテイン同様、目を保護し、癌を防ぐ。
フラボノイド
カテキン コレステロール値を正常にして、ＤＮＡの損傷を防ぐ。
リザベラトロール ＬＤＬコレステロールの酸化を抑え、心臓病と脳卒中にかかりにくくする。
プロアントシアニジン類 血管を防御して、全身のコラーゲンを強化して結びつける。
イソフラボン
ゲネステイン 癌細胞が増えるのを抑える役目がある。
ダイゼイン ゲネステインと一緒に腫瘍の成長を止める。
ビタミン
ビタミンＡ 摂取勧告量がある為に、ベータ・カロチンから変換するといい。
ビタミンＣ この水溶性のビタミンは、最高の抗酸化物質の一つ。
ビタミンＥ 細胞膜とその他の脂質を含む組織を守る。癌と心臓発作になりにくくする。
ビタミンＢ群 抗酸化酵素の再生を助ける「補酵素」
ミネラル
亜鉛 免疫力を高め、風邪に対抗する。「目」にも必要。
セレン ビタミンＥと協調して、癌予防に役立つ。
その他の栄養素
コエンザイムＱ10 加齢と共に減少していき、不健康状態を生み出す。ビタミンＥと一緒に摂取！
いちょうの葉 血液の循環を良くするハーブ！
リポ酸 水・油両方に溶ける為、ビタミンＣやＥの不足時に効果を発揮する。
グルタチオン 3種類のアミノ酸から合成され、免疫力を上げる。
SOD 体内で作られるが、加齢と共に減少。特に皮膚の劣化を防ぐ。
上記したのは一部の抗酸化物質です！基本的には、ビタミン・ミネラルをしっかり摂取する事から始めるといいでしょう！

肥満だと抗酸化力は落ちる！
実は、この測定機器での「肥満度による統計」によれば、肥満度が高いほど、抗酸化力は落ちていく事がわかっています。
健康の為に、食事に気をつけ様々なサプリメントを摂取しても、初期条件の「肥満」をクリアしていないと、やはり疾病率に繋がる訳です。
肥満が生活習慣病を誘発する一因がわかりました

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